Seu treino está aqui!
Nunca mais se sinta perdido na academia ou com dúvidas de se seu treino está sendo ou não adequado para você e seu objetivo!
Carol Crespo
A professora Carol Crespo é formada em Educação física pela UFPE e especialista em treinamento de força. Atua há 10 anos com treinamento de força, reabilitação de lesões, avaliação física, atendendo e mudando inúmeras vidas ao longo dessa jornada diariamente. Tem como meta fazer com que os alunos criem adesão ao treinamento gerando resultados significativos.
Treine onde quiser!
Você pode receber seu treino para treinar em casa, na praia, no parque, na academia, onde quiser. Tempo também não é problema, só é informar sua disponibilidade de tempo que ajusto tudo pra você!
Como funciona o programa?
Escolha o seu Plano
Anamnese
Após a confirmação do pagamento, você receberá uma ficha (anamnese) para preencher com suas informações.
Avaliação Física e do Movimento
Presencial apenas para Zona norte do Recife. Consultar viabilidade com a personal. No online, receberá as instruções via whatsapp, será avaliado através de vídeos curtos.
Treino Personalizado via App Exclusivo
Receba seu treino totalmente personalizado no app exclusivo em até 4 dias após a avaliação física;
Suporte via App ou Whatsapp
Tenha todo suporte, tire suas dúvidas, e tenha o acompanhamento via App ou whatsapp. Durante o período contratado.
Conheça nossos planos de Consultoria
Mensal
O que está incluso?
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01 Avaliação Física e do movimento
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01 Treino Personalizado
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Acesso ao App Exclusivo por 30 dias
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Suporte via App ou Whatsapp
Trimestral
O que está incluso?
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01 Avaliação Física e do movimento
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03 Treinos Personalizados
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Acesso ao App Exclusivo por 90 dias
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Suporte via App ou Whatsapp
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Reavaliação física
Presencial
O que está incluso?
-
01 Avaliação Física e do movimento
-
03 Treinos Personalizados
-
06 treinos presenciais no trimestre (2 por mês);
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Acesso ao App Exclusivo por 90 dias
-
Suporte via App ou Whatsapp
-
Reavaliação física
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Texto breve explicando sobre a carreira e especialidade.
